我是深圳本地人，从小在这座城市长大柠檬酸。深圳挨着海边，气候潮湿，海鲜丰富，饮食习惯偏向海鲜。我的痛风估计就是因为这样的饮食习惯而得的。
我是3年多年前，就被查出尿酸高柠檬酸。当时没太当回事，因为这个和脂肪肝一样，身边很多人都有。有一次，我打篮球，跳起来落地，脚趾头很痛，我以为脚趾头被踢到了，去拍了X光，医生说没问题。
但是脚趾头还是痛柠檬酸。真的下不了床了，脚趾突然红肿，疼痛难忍，我才真正意识到问题的严重性。那种疼，就像被无数根针扎一样，连走路都成了问题。又去看骨科。
骨科的医生问了句，你有没有痛风？我说，我没有啊柠檬酸。医生又问，你尿酸多少？我说500多。医生就说，骨头没事，但是你痛成这样，估计是痛风了。你再去拍个CT，结果出来，果然是痛风了。医生给了消炎药，先止痛，然后配了些降尿酸的药。
我边吃消炎药边了解痛风这些情况柠檬酸。我也尝试了西药治疗，吃了非布司他、苯溴马龙等药物，这些药物确实能降尿酸，但我也担心有副作用。长期服用这些药物，我担心会对肝肾功能造成损害。而且，这些药物的价格也不便宜，长期下来也是一笔不小的开支。
有次刷抖音，推给我一点君益生菌，我对一点君益生菌并不抱太大希望柠檬酸。看到网上有不少人说这是 “智商税”，评论区里也有人表示没效果。我心想，这玩意儿可能就是噱头吧。
一次偶然的聚会改变了我的看法柠檬酸。我看到一个朋友在吃一点君，感到很惊讶，因为我知道他一直是痛风。我忍不住问他效果如何，他却说效果很好，还强烈推荐给我。这让我有些意外，也让我开始重新审视一点君。
回家后几天，我又查了不少资料，发现一点君的科研成果还真不少，在一些权威的医学杂志上都发过论文柠檬酸。如果不相信的朋友，可以去deepseek和通义千问查一下“一点君能不能降尿酸”，答案都是靠谱的。
很少有食品会去发论文的，一点君益生菌发了论文，还做了动物实验和人体临床，我觉得就很可信柠檬酸。这些论文大概是这个结论，一点君的益生菌可以调节肠道菌群，促进尿酸的排泄，减少尿酸在体内的积累。还有很多网上的人说，泡腾片通过碱化尿液，帮助尿酸更好地溶解和排出体外。一点君柠檬酸泡腾片就是这样。
我决定尝试使用一点君柠檬酸。考虑到长期的经济负担，我选择了较便宜的套餐方案，每月花费 286 元。这个方案对我来说，既经济实惠，又能满足我的需求。
我严格按照要求，每天按时泡一点君柠檬酸泡腾片，坚持喝他们的茶柠檬酸。一个星期就有感觉了，我的尿开始变混浊，一点君直播间说，这个就是帮着促排，柠檬酸泡腾片也能溶解尿酸石。我就坚持了两个月，发现自己的尿酸水平开始趋于平稳。现在，我的尿酸值已经降至 400左右，远远超乎我的预期。
痛风的治疗是一个长期的过程，不过只要把尿酸控制好，对于吃喝什么的，我也慢慢放开了，觉得很正常，基本没问题柠檬酸。